Description
Mon Grand Guide de la Sophrologie - Charlotte Montois
Prenez soin de vous grâce à la sophrologie, qui aide à libérer les tensions du corps et de l'esprit.
Puiser dans vos ressources intérieures pour retrouver calme, clarté et équilibre au quotidien.
La sophrologie n'est pas réservée à quelques initiés : elle s'adresse à toutes celles et ceux qui aspirent à se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à relâcher les tensions et à cultiver une harmonie intérieure.
Ce guide complet est une véritable immersion dans l'univers de la sophrologie : ses origines, ses grands principes...
Livres
Mon Grand Guide de la Sophrologie - Charlotte Montois
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